Magnēts
Sestdiena, 2017.gada 27.maijs / Loreta, Dzidra, Gunita, Dzidris

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

09.-11.06.2017.
MTBO daudzdienas, Rīga
1.Biļetens | Pieteikšanās | Dalībnieki

05.08.2017.
Bauskas rogainings,Bauska
2, 3 un 6h

17.09.2017.
Tautas Rogainings
Baldone
(4 un 8h)
1.Biļetens

28.10.2017.
Jūrmalas Rogainings,
Jūrmala
(3 un 6h)

22.-23.04.2017.
Rīgas Kausi
Rīga, Vecāķi
Rezultāti, spliti, GPS sekošana, bildes
Rīgas kausi


Pievienojies mums

Afiša




Orientēšanās skola

Apmācības un treniņi

Magnēts piedāvā vairāku veidu apmācības un nodarbības atbilstoši katra interesenta vecumam, orientēšanās prasmēm un sev izvirzītajiem mērķiem:

Indivuduālais treniņplāns  
Ievads orientēšanās Orientēšanās distances veikšana instruktora pavadībā.
Ievads orientēšanās bērniem Vienkāršotas orientēšanās distances veikšana bērniem instruktora pavadībā.
Ievads orientēšanās tehnikā
Teorētiskās un praktiskās apmācības kurss par orientēšanās tehniku.
Orientēšanās meistarība Teorētiskās un praktiskās individuālas apmācības orientēšanās tehnikas pilnveidošanai.
Orientēšanās treniņi Nodarbības sporta zālē fiziskās sagatavotības paaugstināšanai.

 

Individuālais treniņplāns

Individuālo treniņlānu izstrāde notiek pēc iepriekšēja pieraksta.

  • Pieteikšanās: E-pastā baiba@magnets.lv, pa tālr. 29 652 719
  • Maksa: 22 EUR par treniņplāna izveidi 1.mēnesim.

 

Ievads orientēšanās

Instruktora pavadībā veic vienkāršu distanci jebkurās Magnēts sacensībās (vasaras sezonā - otrdienās, trešdienās vai ceturtdienās, ziemas sezonā - sestdienās un svētdienās), saņem instruktora skaidrojumus par orientēšanos, veicamo distanci, karti, kompasu, to lietošanu, kā arī konsultāciju par orientēšanās pamatprincipiem.      

  • Nodarbības ilgums: aptuveni 1 - 1,5 stundas.
  • Pietiekšanās: Vienu dienu iepriekš vai agrāka pieteikšanās Magnēta mājas lapā (pie plānotajām Magnēta kārtām), tālr. uzziņām 29156451 Henrijs
  • Maksa: 12 EUR (8.43 LVL )(ietilpst maksa par dalībnieka numuru, orientēšnās karti, SportIdent kartes un kompasa nomu un instruktora pakalpojumiem).

 

Ievads orientēšanās bērniem

Vasaras Magnēta sacensību laikā (otrdienās, trešdienās, ceturtdienās) plkst. 18:30 bērniem līdz 12 gadu vecumam - kopīga organizēta vienkāršas distances veikšana instruktora pavadībā. Instruktors apmāca bērnus orientēšanās iemaņām un iedrošina būšanai mežā.

  • Nodarbības ilgums: 45 minūtes - 1 stunda.
  • Pieteikšanās: uz vietas Magnētā pirms nodarbības, tālr. uzziņām 29156451 Henrijs
  • Maksa: bez maksas 

 

Ziemas Magnēta sacensību laikā (sestdienās un svētdienās) plkst. 13:00 bērniem līdz 12 gadu vecumam - kopīga organizēta vienkāršas distances veikšana instruktora pavadībā. Instruktors apmāca bērnus orientēšanās iemaņām un iedrošina būšanai mežā.

  • Nodarbības ilgums: 45 minūtes - 1 stunda.
  • Pieteikšanās: uz vietas Magnētā pirms nodarbības.
  • Maksa: bez maksas 

 

Ievads orientēšanās tehnikā

Teorētisko un praktisko nodarbību kurss "Ievads orientēšanās tehnikā".

Piecu teorētiski/praktisko nodarbību kurss ar praktiskiem uzdevumiem Magnēts orientēšanā sacensībās. 

Dalības maksa par visu teorētisko nodarbību kursu 45;-EUR

Nodarbības vada trenere Baiba Smila.

Nodarbību kursa saturs:

1. nodarbība, 
Orientēšanās karte, kā vieglāk saprast to;
Kartes turēšana, locīšana, lasīšana;
Kompass. (Ieteicams paņemt līdz savu kompasu)

2. nodarbība, 

Darbības startā;

Etapa plānošanas ABC;

Kontrolpunkta leģendas.

3. nodarbība, 

Kā labāk izprast kartes reljefu?
Apvidus ģeneralizēšana.

4. nodarbība, 
Isākais ceļš- skriešana taisni;
Kontrolpunkta vietas pagarināšana.
Attāluma noteikšana.

5. nodarbība , 
Apvidus vienkāršošana;
Skriešanas ātruma izvēle distancē;
Kā pamanīt atšķirīgus orientierus.

Katrā nodarbībā dalībnieki saņem mājas darba uzdevumus, kas izpildāmi patstāvīgi kādā no nākamām Magnēta sacensībām.

  • Pieteikšanās, sīkāka informācija: E-pastā baiba@magnets.lv vai pa tālr. 29652719



© 2007 - 2011, Magnets.lv | Izstrāde un uzturēšana: WebIzstrade.lv


Bildes un video


BĒRNU SKOLIŅA

VASARAS MAGNĒTS 2017

JŪRMALAS ROGAININGS 2016

TAUTAS ROGAININGS 2016


Atbalstītāji

Sportident
IK Auseklis  
Latvijas leļļu teātris   Garmin Rīgas meži

"Aprīkojuma iegāde orientēšanās aktivitāšu organizēšanai"
Nr.11-04-LL40-L413201-000004

Sadarbības partneri
Tukums Jelgava Meridins Stirnu Buks