Magnēts
Daugavas Mesaimnieks
Sestdiena, 2021.gada 23.janvāris / Strauta, Grieta

27.09.2020.
Folks Rogaine, (3h, 6h)
Silakrogs
Registration | Participants

CANCELLED
Jurmala Rogaine
(3, 6h), 4h (MTBO)


31.07.2021.
Bauska Rogaine 2021
Bauska castle (2, 3, 6h)


Follow us

Poster



Discussion

Name:
Visit:
Comments:
 is 

Previous 20  

Name: Gatis
IP: 212.3.195.182 @ 23.01.2021 | 22:27:56
Problēma atrisināta.

Name: Gatis
IP: 212.3.195.182 @ 23.01.2021 | 18:52:06
Tehnisku iemeslu dēļ rezultāti failu pagaidām izvietoti uz mūsu pCloud servera. Atverot linku lejupielādējiet uz datora ar "Direct download" un pēc tam atveriet ar interneta pārlūkumu (piem, Chrome).Strādājam, lai šo problēmiņu ātri novērstu.

Name: Q
IP: 90.130.113.84 @ 21.01.2021 | 15:09:39
Kad varētu būt zināma norises vieta Svētd. 24.01.2021.?

Name: Censonis
IP: 85.234.166.95 @ 17.01.2021 | 22:01:11
Man patīk, ka kartēs nav visi kontrolpunkti. Tas treniņus tuvina sacensību apstākļiem.

Name: Ivaram
IP: 95.68.96.21 @ 12.01.2021 | 23:21:45
Šis gadījums gan drīzāk būs saistīts ar daudz nopietnāk iemīto 3.distances taku 51 - 100, kas skaisti aizvelk pa kreisi, lielo sakņu skaitu apvidū, nogurumu garas distances beigās un iepriekš jauki radušos pārliecību, ka taka vienmēr pieved tieši pie KP un nekas nav jākontrolē.

Name: IvarsA
IP: 212.3.198.132 @ 12.01.2021 | 10:20:41
Ja kāds treniņa sākumā sniegā iemin šķību taku un pārējie pēc tam bez domāšanas tam seko, tad arī rezultāts uzjautrinošs....

Name: Splitu vērotājs
IP: 84.237.165.166 @ 11.01.2021 | 08:32:30
Skatos routegadžetā, ka Avotnieku KP 53 bijis jautrs daudziem.

Name: Lockdown mākoņa zelta maliņa
IP: 95.68.96.21 @ 10.01.2021 | 22:29:53
Lai cik pretīgi arī nebūtu ierobežojumi kopumā, jau trešā Baldone šoziem liek dvēselei gavilēt!

Name: Tam, kurš bērnībā sapņoja kļūt par sportistu
IP: 91.105.126.159 @ 10.01.2021 | 18:35:54
Ja gribi garu pastaigu vai skrējienu, brauc uz sākuma pusi un ņem 4. distanci, 2 stundās pat staigājot tiksi galā. Ja gribi īsākas distances, visas mazākās ir ļoti prognozējamas gan pēc ilguma, gan garuma. Protams, ejot laiks būs par vismaz 50% ilgāks nekā skrienot.

Name: Heino
IP: 87.110.156.40 @ 10.01.2021 | 17:16:44
šodien 10.01.2021 nozaudēju I-dentu (zilā krāsā). Kaut kur no 35. >> 36. KP. Ja nu kādam izdevās to atrast, būšu pateicīgs ja varēšu t atgūt. Mans tālrunis 29186096 Heino

Name: In - sapņotājam
IP: 46.109.96.29 @ 05.01.2021 | 16:35:47
Ziemā ir 4 distances (un skoliņa piektā), katrs var izvēlēties vēlamos km un izklaidēties atbilstoši savām spējām un interesēm

Name: Raivis - bērnībā sapņotājam
IP: 90.133.87.240 @ 05.01.2021 | 14:51:55
Vai Tu vienmēr brauc pēdējā brīdī? Vai arī visu brīvdienu rītu pavadi cīnoties ar sevi - braukt vai nebraukt un mēģinot sevi izstumt no mājas? Pieļauju, ka 8km priedēs un11km brikšņos atšķirība būs ne vairāk kā 30min. Brauc ar domu, ka būs brikšņi - startēsi ātrāk un, ja būs tomēr priežu parks, būsi ātrāk ārā. Magnēta organizatoriem tāpat jau daudz darba un arī cenas par dalību nav kā lielajos mačos, līdz ar to nez vai Tu būsi ar miru maksāt vairāk, lai pirms tam mājās iepazītos ar TRENIŅA distances garumiem - kurus tāpat vari aplūkot uz vietas sac.centrā, un arī pašu distanci izpētīt. Ceru, ka Tava problēma ir atrisināta ;)

Name: Elīna
IP: 77.219.3.57 @ 04.01.2021 | 21:34:59
Varbūt kāds 3. Janvārī Tīreļos R atrada caurspīdīgu identu ar melnu pirksta gumiju? Posmā no 33.uz 32. punktu.

Name: bērnībā sapņoju kļūt par sportistu
IP: 212.3.199.234 @ 04.01.2021 | 20:50:19
Labdien! Nezinu protams kad un kā tiek plānotas konkrēta treniņa distances (bet patiesībā būtu interesanti uzzināt kā tas tiek darīts - uz kartes vai dabā, kā tiek nolemta konkrēta punktu secība - vai kam smukāks zīmējums sanāk :) utml.), bet vai varētu konkrētas kārtas aprakstā ielikt attiecīgās reizes distanču garumus vēl pirms sacensībām.... Lai var sadūšoties un pie vajadzības ātrāk izkustēt no mājas, jo viena lieta ir 8.x km priežu parkā, bet pavisam cita 11.x purvos, brikšņos un reljefā Paldies!

Name: Baldone ziemā
IP: 212.3.196.238 @ 28.12.2020 | 16:11:15
Tas tiešām bija lieliski! Paldies Magnēta organizētājiem. Par sniegoto mežu īpašs paldies!

Name: Baldone ziemā - gardēžiem!
Visit: http://magnets.lv/rezultati/ziema_2011/4_karta/results.htm
IP: 78.84.156.206 @ 27.12.2020 | 20:36:39
Likās, ka pagājuši kādi seši gadi, kopš Baldonē bijis Magnēts ziemā! (Līdz Kalniņiem šogad, protams.) Rokoties pa kalendāru atpakaļ, izrādījās, ka gandrīz 10 :( Un tas pats oktobrī - bez sniega. Milzīgs paldies organizatoriem par fantastisko izaicinājumu!

Name: Susaņina mazdēls
IP: 78.84.31.169 @ 27.12.2020 | 17:06:21
Paldies par atbildēm, it īpaši Prātniekam!

Name: Prātnieks
Visit: https://www.runnersworld.com/uk/a775630/why-you-should-run-in-cold-wea
IP: 212.3.193.90 @ 27.12.2020 | 01:37:32
Nav tik vienprātīgi par to pulss pieaug vai samazinās, kad temperaturas ir zemākās. Izskatīju 3 avotus. Pirmajā avotā raksta (ar atsaucēm uz UK petījumu), ka vēsākā laikā pulss samazinās, jo ķermenis nav jādzesē, līdz ar to sirds tik daudz nepiepūlas. Arī mazāks šķidrumu zudums, jo nesvīst, un citi bonusi. Līdz brīdm, kad personai sāk salt. Pārējos divos ir aprakstīts, ka skrienot vēsos apstākļos, ķermenim paliek vēsi, lai saglabātu siltumu, tam ir palielināta slodze un tādēļ pulss palielinās. Laikam jau jāsecina, ka ar adekvātu apģērbu (kad skrienot nav ne karsti, ne auksti), vēsēkā temperatūrā pulss samazinās. Pēc pieredzes ziemā pulss samazinās. https://www.fleetfeet.com/s/columbus/training/educational-resources/running-in-the-cold https://www.livestrong.com/article/283333-why-does-the-cold-affect-heart-rate/

Name: => Susaņina mazdēlam
IP: 212.3.196.141 @ 26.12.2020 | 21:49:25
Paldies :) Par pulsu ... jo lielāka slodze pie vienāda ātruma (min/km) jo pulss būs augstāks. T.i. skrienot ar vienādu ātrumu min/km pa sniegu būs taviem muskuļiem lielāka piepūle un attiecīgi augstākas prasības pēc skābekļa piegādes (augstāks pulss).

Name: Orientierists (parastais)
IP: 80.89.78.89 @ 26.12.2020 | 17:38:50
Paldies un Priecīgus Ziemassvētkus visiem. Bet par to pulsu,pilnīgi nekādas atšķirības vai ārā ir ziema vai vasara. Tas atkarīgs vienīgi no skriešanas slodzes un intensitātes. Ja vasarā"sirds pa muti māk ārā" ,tad ziemā arī var tādu režīmu panākt,un nav svarīgi kādas bikses Tev ir kājās


Previous 20  



© 2007 - 2021, Magnets.lv | Developed and hosted by: WebIzstrade.lv


Photos and video


BAUSKAS ROGAININGS 2018

RĪGAS ČEMPIONĀTS 2018

BĒRNU SKOLIŅA

VASARAS MAGNĒTS 2017


Sponsors

Sportident
Sodra
Sodra
IK Auseklis  
Latvijas leļļu teātris   Tempur Rīgas meži

Cooperation partners
Jelgava Meridins Noskrien Ziemu